S'aider soi-même diffuse une Inuite du Nunavik hantée

une Inuite du Nunavik hantée par les mourants qu'elle entend hurler dans les murs

Par-delà leur dimension critique ou polémique

Fabiola Nyrva Aladin

rempli d'anecdotes et de l'humour qu'on lui connaît

René-Louis Comtois est directeur et fondateur de Formations Qualitemps

S'aider soi-même diffuse une Inuite du Nunavik hantéeL'anxit, l'agacement, la tristesse et la colre sont des tats intrieurs qui compromettent le bien tre. Souvent issues de penses irrationnelles, ces motions viennent brouiller votre vision du monde. Vous aimeriez vous accepter tel que vous tes ? Vous souhaitez mieux comprendre les autres ? Ce livre propose des outils pour confronter vos ides irralistes avec la ralit et les vnements de la vie. Au moyen de la mthode motivo rationnelle, une approche